針治療。

いやぁ、バイト休んじゃいました。

吐き気×頭痛のダブルパンチ。

原因は、首と肩の極度の緊張です。

いつも通り起きて、お弁当を作って、鴉さんを送り出して、ソファに座ったら。

崩れ落ちちゃいました。

気が抜けたように、ぐったり。

時々なるのです。

前の会社に居た頃も、頻繁に整体へ通っていました。

ちゃんと通っている時は良いのですが、通わなくなると途端に駄目。

今日行った整体の先生には、筋力不足を指摘されました。

「膝ついて良いから、腕立てをするように！」ですって。

腕立て以外にも、簡単に出来るトレーニングを教えていただきましたよ。

治療自体は、電気治療をして、関節を緩めてもらって、運動療法をして、最後に針を刺しました。

針と言っても、長さ１mmちょっとの短いものです。

シールみたいになっていて、貼りっぱなしのまま一週間ほど過ごします。

低刺激を与え続け、緊張を和らげるものだそうです。

実はこの針、初めてではなくて。

極度に首と肩が凝り固まっている時は、どこの整体でも割とこの針を刺されています・・・。

電気や温熱などでは追いつかないと、針やお灸をするみたいです。

（ちなみに、お灸も経験済みです。泣）

今も痛いですが、お昼寝をしたら多少は気持ち悪さが取れました。

そんな月曜日でした。

天気も悪く、体調もすぐれない月曜日でした。

ずどーん。